最近のストレス事情

福岡県糟屋郡須恵町の「幸福な社労士」こと田中幸代です

 

最近のストレス事情…職場のストレス要因は？と厚生労働省が労働安全衛生調査を行った結果、（平成30年）

1位・・・仕事の質・量

2位・・・仕事の失敗、責任の発生等

3位・・・対人関係（セクハラ・パワハラを含む）

こちらがトップ3となっております。

 

とはいえ、悲しいことに、ストレスはゼロにはできません

以前のブログでもお伝えしましたが、このようなストレスを感じた時に、どうやってそのストレスをケアしていくか？がキーポイントになります。

 

まず、ストレスが溜まるとメンタルヘルスに影響を及ぼしますので、

 

第一に、セルフケア（ご自身でのケア、ストレスへの気づきや対処）になります

 

第二に、ラインによるケア（職場における支援や把握、改善等）になります

 

第三に、事業場内産業保健スタッフ等によるケア（具体的なメンタルヘルスケアの実施に関する企画や立案）になります

 

第四に、事業場外資源によるケア（情報提供や助言を受けるなどサービスの活用）になります

 

これら、「4つのケア」が継続的かつ計画的に行われることが必要です

特定社会保険労務士　田中　幸代（たなか　さちよ）
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