ストレス発散！！

福岡県糟屋郡の「幸福な社労士」こと田中幸代です。

みなさん、ストレスが溜まった時、どうやって発散してますか？

私は…食う！寝る！ですかね

なんの解決にもなってないですが（笑）

ストレスとの付き合い方ですが、「避ける」のではなく「上手につきあうもの」だと言われています。

なので、ストレスを感じている自分に対して

「あぁ～自分はストレスに弱いなぁ」

とか

「不安にならないようにしよう！」

って思わなくていいそうです。

そしてやっぱ大事なのは、ストレス発散！！

別名…こども返り！！！

そもそも「遊び」こそが活動力の源であり、健康のオアシスなんだそうです。

「遊び」には仕事のように「目的」がなくって、遊び終わればそれっきり。

だけど、そういうことが大切なのだそうです。

「遊び」の時が、大脳も体も最も機能してくれる状態だとか☆

というわけで、遊び下手は仕事も下手なんて言われているぐらいです。

私…遊び下手なので、仕事も下手…なのかもしれない

明日から…いや、今日から遊び上手になります！！

特定社会保険労務士　田中　幸代（たなか　さちよ）
〒811-2113　福岡県糟屋郡須恵町須恵720-2-105
対応エリア：福岡県糟屋郡須恵町、宇美町、志免町、粕屋町、篠栗町、久山町、新宮町、福岡市博多区、福岡市東区、福岡市南区、福岡市中央区、福岡市西区、福岡市城南区、福岡市早良区、大野城市、春日市、筑紫野市、太宰府市、福津市、宗像市、古賀市、など対応いたします。なお、オンライン等であれば、全国どこでも対応可能です。

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TanakaSachiyo

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